中医养生顺口溜，健康生活乐悠悠 养生之道，根植于中，中医智慧腰椎骨折的护理，今人传承。 气血阴阳，调和为上，五脏六腑，各司其职，经络贯通，百病不侵。 春生养肝 春风拂面，肝气生发，吐故纳新，疏泄通畅。 养肝护眼，枸杞菊花，舒畅心情，心平气和。 夏长养心 炎炎夏日，心火旺盛，清心降火，养护本心。 莲子百合，凉心安神，午后小憩，静心养生。 秋收养肺 秋风萧瑟，肺气当令，润肺止咳，呼吸顺畅。 百合银耳，滋阴润肺，清淡饮食，养肺之气。 冬藏养肾 寒冬腊月，肾气收敛，温肾壮阳，藏精固本。 羊肉鹿茸，补肾
养生之道，根植于中， 中医智慧腰椎骨折的护理，今人传承。
气血阴阳，调和为上， 五脏六腑，各司其职， 经络贯通，百病不侵。
春生养肝春风拂面，肝气生发， 吐故纳新，疏泄通畅。
养肝护眼，枸杞菊花， 舒畅心情，心平气和。
夏长养心炎炎夏日，心火旺盛， 清心降火，养护本心。
莲子百合，凉心安神， 午后小憩，静心养生。
秋收养肺秋风萧瑟，肺气当令， 润肺止咳，呼吸顺畅。
百合银耳，滋阴润肺， 清淡饮食，养肺之气。
冬藏养肾寒冬腊月，肾气收敛， 温肾壮阳，藏精固本。
羊肉鹿茸，补肾壮骨， 早睡早起，养神休养。
五脏五行，相生相克木火土金水腰椎骨折的护理，五行相生， 相克相制，平衡万物。
补其所缺，泻其所余， 调和阴阳，气血通畅。
经络穴位，疏通气血经络绵延，遍布全身， 穴位分布，疏通气血。
1. 饮食习惯不良：过多摄入含糖饮料、甜食和粘性食物，容易导致牙齿表面的矿物质沉积过多。
针灸推拿，按摩艾灸， 疏通经络，气血流畅。
饮食养生，调理脾胃民以食为天，脾胃为主， 饮食有节，五谷杂粮。
温养脾胃，山药莲子， 健脾益气，益处多多。
起居有常，顺应自然日出而作，日落而息， 顺应自然，养生之本。
早睡早起，劳逸结合， 规律作息，身心康健。
情志调养，心静如水七情六欲，影响身心， 畅达情志，心静如水。
调和情绪，养心益神， 淡泊名利，逍遥自在。
运动养生，强身健体动则生阳，静则生阴， 运动养生，强身健体。
太极瑜伽，柔缓舒展， 健脾养肺，延年益寿。
中药养生，药食兼用药食同源，滋补养生， 中药入膳，调理身体。
人参与鹿茸，补益气血， 当归红枣，养血安神。
中医养生，不是迷信中医养生，博大精深， 不是迷信，有理有据。
传承精华，去伪存真， 养生之道，惠及万民。
愿此顺口溜，常记心中， 中医养生，健康生活。
顺口溜谨记，健康乐悠悠腰椎骨折的护理， 中医养生，幸福相随。
